В статье представлены 5 самых вкусных рецептов белкового ужина, включая куриные шарики в кефире, рыбу в фольге, куриное филе в сырном соусе, омлет с творогом, тунцом и помидорами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.

Статья представляет три рецепта салатов для похудения: очищающий салат 'Метелка', салат 'Щетка' и салат 'Свежесть'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ приготовления. Статья подчеркивает полезность салатов для похудения и здорового питания.

Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. В статье представлены 5 рецептов диетических блюд с гречкой, включая гречневую кашу с грибами и гречку с куриным филе и овощами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Забирайте рецепты себе на стену и готовьте с удовольствием!

В статье представлены 5 диетических рецептов приготовления паштета, которые просты в приготовлении, вкусны и сытны. Рецепты включают такие ингредиенты, как куриное филе, морковь, творог, чеснок, сыр и грецкие орехи. Каждый рецепт сопровождается кратким описанием приготовления и пищевой ценностью на 100 грамм блюда.

Интересный многоцветный узор Кирпичики, вязать который очень легко. Раппорт узора 6 петель + 8 петель для равновесия + 2 кромочных. В высоту узор повторять с 1 по 12 ряд. За свою легкость такие узоры получили название 'ленивых'.

В статье представлены 5 рецептов блюд из курицы, которые не только вкусны, но и диетические. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. В статье представлены рецепты курицы в соусе терияки, запеченной с медом и соевым соусом и других блюд.

Пять рецептов низкокалорийных блюд для позднего ужина, включая тушеную курогрудку в соевом соусе, овощное рагу с шампиньонами и котлеты из курогрудки с грибами. Каждое блюдо содержит менее 100 ккал на 100 грамм продукта. Подробные инструкции по приготовлению включены в статью.

Модель свитера, связанного из толстой шерсти ровничного типа на спицах 9 мм. Вязание основной детали и рукавов выполняется от нижнего края по кругу, перед изделия украшен рельефным узором с шишечками. Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL. Материалы: пряжа DROPS ESKIMO (100% шерсть, 50 г/50 м) 12-13-14-15-17-19 мотков цвета 06, спицы чулочные и круговые 8 мм и 9 мм. Плотность вязания: 10 петель и 14 рядов = 10х10 см чулочной вязкой на спицах 9 мм.

Женский вязаный пуловер с размерами от S до XXL. Для вязания необходимы пряжа Rowan Pure Wool DK, спицы № 3.25 и № 4, дополнительная спица и держатель петель. Плотность вязания - 27.5 петель и 31 ряд на 10 см. Инструкция по вязанию спинки включает в себя набор петель и выполнение рисунка спицами.

В статье представлены 6 лучших рецептов маринадов для куриной грудки, включая пряный, пивной, итальянский, острый, винный и грейпфрутовый маринады. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Статья будет полезна для тех, кто хочет приготовить вкусную и сочную куриную грудку.